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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
/ X2 E" H0 n0 u7 ?2 m - 一、美人薏仁汤
3 k, S1 s$ g& \2 W& m9 U& K) C - 材料：薏仁粉、鲜奶. S, M( q# ~" h. y; y& n
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。& I; E) R$ q# X- ?: h
- 二、美白薏仁芝麻汤3 A) S+ L& l) A, Y) v
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶9 S1 G8 ?$ ^, a' T' e; K" R$ |
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
0 j/ x0 ?7 w; }5 H, k - 三、薏仁去痘痘
, Q- u$ m3 _3 ? _ - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
" g) s& O- v, z& F: O( ` - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
$ s# A$ J6 [( S8 c3 J$ i6 k - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
6 w; w' f& V) C( ^- o/ {6 x3 Z0 B - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52